Rock: Kegel Exercises Trainer para iPhone

Roca: Entrenador de Ejercicios de Kegel

Rock es tu compañero definitivo para mejorar la fuerza de tu suelo pélvico y tu bienestar general a través de ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son conocidos por fortalecer los músculos pélvicos y mejorar el control de la vejiga. La aplicación cuenta con una interfaz fácil de usar y planes de entrenamiento personalizados, lo que facilita la incorporación de los ejercicios de Kegel en tu rutina diaria.

Ya seas principiante o busques un desafío, Rock ofrece una variedad de modos de ejercicio para adaptarse a tus preferencias y objetivos. Desde contracciones rápidas en el Modo Ráfaga hasta retenciones más largas en el Modo Resistencia, la aplicación se adapta a usuarios de todos los niveles de condición física. Haz un seguimiento de tu progreso, visualiza mejoras con estadísticas de entrenamiento completas y establece recordatorios diarios para garantizar la consistencia y lograr resultados óptimos.